Lisa Benz

Geschäftsführerin und Gründerin

Lisa Benz ist Gründerin und Geschäftsführerin von KochboxGuru, einer Marke der LBC Food UG. Ihr Interesse an kulinarischen Kreationen treibt sie an, und sie hat einen scharfen Blick für aktuelle Innovationen in der Welt der Kochboxen.
Lisa Benz

Geschäftsführerin und Gründerin

Lisa Benz ist Gründerin und Geschäftsführerin von KochboxGuru, einer Marke der LBC Food UG. Ihr Interesse an kulinarischen Kreationen treibt sie an, und sie hat einen scharfen Blick für aktuelle Innovationen in der Welt der Kochboxen.

Was ist eine Portion bei HelloFresh? Größe, Kalorien & Preise 2026

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Lisa Benz

Gründerin von KochboxGuru

Zuletzt aktualisiert: 14.06.2026

Was ist eine Portion bei HelloFresh? Eine Portion entspricht einer vollständigen Mahlzeit für eine Person. Du entscheidest selbst, ob du für 2, 3 oder 4 Personen kochst, und die Kochbox liefert dir die Zutaten grammgenau für exakt diese Anzahl an Portionen. Wie groß die Portionen tatsächlich sind und was sie kosten, erfährst du hier.

Was ist eine Portion bei HelloFresh?

HelloFresh

5 von 5 Kochlöffeln im KochboxGuru-Vergleich

HelloFresh Hintergrundbild

Eine Portion bei HelloFresh entspricht einer vollständigen Mahlzeit für eine erwachsene Person. Beim Bestellen wählst du, ob du für 2, 3 oder 4 Personen kochst. HelloFresh liefert dir dann pro Gericht genau diese Anzahl an Portionen.

Pro Woche wählst du zwischen 2 bis 5

Reichen die HelloFresh-Portionen aus?

Ja. Standard-Gerichte liefern 500 bis 800 Kilokalorien pro Person, was für die meisten Menschen ausreicht. Wer weniger Kalorien braucht, wählt aus der Balance-Kategorie: Alle Gerichte dort liegen unter 650 kcal und machen trotzdem satt.

HelloFresh Kalorien pro Portion: Standard-Gerichte 500-800 kcal, Balance-Kategorie unter 650 kcal
Kalorienwerte bei HelloFresh: Standard-Gerichte und Balance-Kategorie im Vergleich

Nutzerbewertungen zeigen ein einheitliches Bild: ausreichend, aber nicht üppig. Vegetarische Gerichte fallen oft großzügiger aus. Fleisch- und Fischgerichte können bei Vielessen knapper wirken, besonders wenn keine sättigende Beilage dabei ist.

Wer alleine lebt, kann die 2-Personen-Box als Doppelportion einplanen: Du kochst die volle Menge und hast am nächsten Tag eine fertige Mahlzeit. So sinkt der effektive Preis pro Portion spürbar. Anbieter mit kleineren Boxen findest du in unserem Artikel zu HelloFresh-Alternativen.

Was kostet eine Portion bei HelloFresh?

Ab 5,10 € pro Portion startet HelloFresh. Je mehr Personen und je mehr Gerichte pro Woche du wählst, desto günstiger wird der Preis pro Mahlzeit. Wer 4 Personen und 5 Gerichte wählt, zahlt deutlich weniger pro Portion als jemand mit der kleinsten Box.

Versandkosten fallen pro Lieferung an: 5,99