Marley Spoon-Rezepte: Das erwartet dich in der Kochbox
Zuletzt aktualisiert: 26.02.2024
Jede Woche stellt Marley Spoon eine Auswahl von 40 frischen Rezepten bereit, aus denen du deine persönliche Kochbox kreieren kannst. Diese Rezepte sind so konzipiert, dass sie in einer Zeitspanne von 20 bis 45 Minuten und mit bis zu 6 einfachen Zubereitungsschritten zubereitet werden können.
In diesem Artikel erfährst du mehr über die verschiedenen Rezeptarten, die Marley Spoon anbietet, erhältst eine Anleitung zur Auswahl der Rezepte für deine Kochbox, bekommst Einblicke in einige ausgewählte Rezepte und Antworten auf häufig gestellte Fragen.
Inhaltsverzeichnis
Welche Rezepte bietet Marley Spoon an?
Marley Spoon präsentiert eine vielseitige Auswahl an Rezeptkategorien, darunter:
- Vegetarische Gerichte
- Fleisch- und Fischgerichte
- Schnelle Küche für Eilige
- Fit & Gesund für eine ausgewogene Ernährung
- Familienfreundliche Optionen
Jedes Rezept ist mit hilfreichen Tags versehen, die Aufschluss über die Art des Gerichts geben, wie z.B. “Fleisch”, “Meeresfrüchte”, “Fisch”, “Geflügel”, “Eintopf”, “Unter 650 Kcal”, “Vegetarisch”, “Vegan”, “Low Carb”, “Glutenarm”, “ohne Milchprodukte”, “Fit & gesund”, “Scharf”, “Scharf (optional)”, “Familienfreundlich” und “Good Climate Score”.
3 Rezepte von Marley Spoon
Um dir die Rezeptauswahl von Marley Spoon noch etwas näher zu bringen, stellen wir dir hier 3 unserer Lieblingsrezepte von Marley Spoon etwas detaillierter vor.
Spaghetti mit Sauce Bolognese
Zutaten: 2 Stück italienischer Hartkäse, 1 Päckchen Gemüsebrühgewürz, 5 Gramm Thymian, 1 Dose gehackte Tomaten, 1 Knoblauchzehe, 1 Zwiebel, 2 Stangensellerie, 2 Karotten, 1 Packung Rinderhackfleisch, 250 Gramm Spaghetti
Zubereitung:
Wasser für die Pasta zum Kochen bringen. Hackfleisch in einer Pfanne mit etwas Olivenöl goldbraun braten. Pfanne dann vom Herd nehmen. Karotten schälen, Sellerie längs halbieren und würfeln. Zwiebel und Knoblauch schälen und fein würfeln. Zwiebel, Karotten und Sellerie in der Pfanne weich braten. Knoblauch und eine Prise Salz zum Schluss dazu geben und noch für 1 Minute mitbraten.
Dem Gemüse nun das Hackfleisch, die gehackten Tomaten, den Thymian, das Brühgewürz sowie 100 ml Wasser und eine Prise Zucker hinzugeben. Sauce zum Kochen bringen und ca. 10 Minuten kochen lassen. Die Spaghetti in das kochende Wasser geben und bissfest kochen. Spaghetti abgießen. Paste mit der Sauce in der Pfanne vermengen. Spaghetti dann auf Tellern anrichten und etwas Käse darüber reiben.
Blumenkohl-Lauch-Suppe
Zutaten: 1 Päckchen Balsamicocreme, 1 Becher Crème fraiche, 100 Gramm geriebener Cheddar, 1 Päckchen Zwiebelmarmelade, 1 Packung veganes Toastbrot, 1 Päckchen Gemüsebrühgewürz, 1 Blumenkohl, 200 Gramm geschnittener Lauch, 1 Apfel, 1 Knoblauchzehe
Zubereitung:
Knoblauch schälen und würfeln, Apfel stückeln. Blumenkohl in grobe Stücke schneiden. Lauch, Knoblauch und Apfelstücke im Topf anbraten. Blumenkohl in Topf dazu geben, kurz mitbraten und mit Salz und Pfeffer würzen. Brühgewürz und 800 ml Wasser in den Topf dazu geben. Suppe bei mittlerer Hitze abgedeckt 12 bis 15 Minuten kochen, bis der Blumenkohl weich ist. Toastscheiben auf einer Seite mit Mayonnaise, auf der anderen mit Zwiebelmarmelade bestreichen.
Die Hälfte der Toastscheiben auf der Zwiebelmarmeladenseite mit Käse belegen und die restlichen Toastscheiben darauf legen. Die Seite mit der Mayonnaise zeigt nach außen. Sandwiches in Pfanne mit etwas Butter unter wenden goldbraun knusprig braten. Suppe mit Crème fraiche pürieren und abschmecken, dann in Schalen anrichten und mit Balsamicocreme garnieren. Dazu den Toast servieren.
Italienischer Brotsalat mit gelber Bete
Zutaten: 10 Gramm Dill, 2 Orangen, 1 Lauchzwiebel, 2 Fenchelknollen, 1 Dose Cannellinibohnen, 1 Päckchen Sumach, 1 rustikales Mehrkornbrötchen, 2 gelbe Beten
Zubereitung:
Backofen auf 240 Grad vorheizen. Gelbe Beten schälen und in Scheiben schneiden, auf Backpapier auslegen und mit Olivenöl, Salz und Pfeffer vermengen. 15 bis 20 Minuten backen. Brötchen grob würfeln, auf Backpapier auslegen, mit Olivenöl, Sumach und Salz und Pfeffer vermengen. 6 bis 8 Minuten backen, zwischendurch wenden.
Fenchel in Streifen und Lauchzwiebel in Ringe schneiden. Fenchel in Pfanne mit Olivenöl 5 bis 7 Minuten braten, Bohnen dazugeben. Schale einer unbehandelten Orange abreiben, Orange halbieren und auspressen. Fruchtfleisch in Spalten schneiden. Dill fein schneiden. Orangensaft, Olivenöl, Essig und etwas Orangenschale zu Dressing verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die restlichen Zutaten mit dem Dressing vermengen.
Wo kann ich die Marley Spoon Rezepte finden?
Marley Spoon Rezepte findest du im Wochenmenü auf der Webseite, im Ingredient Hub, in der App, im Rezepte-Blog sowie als Rezeptkarten in deiner Kochbox.
Wochenmenü auf der Webseite: Die aktuellen Rezepte sind auf der Marley Spoon-Webseite unter dem Menüpunkt “Menü anzeigen” zu finden. Hier kannst du dir die Rezepte für die kommenden vier Lieferwochen ansehen.
Zutatenliste im Ingredient Hub: Wenn du die Zutaten für ein bestimmtes Rezept benötigst, kannst du diese im Ingredient Hub auf der Webseite finden.
App: Die Marley Spoon-App ermöglicht es dir, Rezepte digital einzusehen, falls du dich gegen gedruckte Rezeptkarten entscheidest.
Rezepte-Blog: Auf dem offiziellen Blog von Marley Spoon findest du eine Sammlung von alten Rezepten zum Nachkochen.
Rezeptkarten: Jede Marley Spoon-Kochbox enthält zweiseitige Rezeptkarten, die alle Schritte zur Zubereitung beschreiben.
Wie wähle ich Rezepte und Zutaten bei Marley Spoon für meine Kochbox aus?
Um Marley Spoon Rezepte und Zutaten für deine Kochbox zu wählen, folge diesen Schritten:
- Auswahl der Kochbox: Entscheide dich auf der Startseite von Marley Spoon für eine Kochbox für 2 oder 4 Personen. Gib an, wie viele Mahlzeiten du pro Woche erhalten möchtest. Es gibt auch eine vegetarische Option ohne Fleisch und Fisch.
- Eingabe von Details: Gib deine Postleitzahl und E-Mail-Adresse ein. Du kannst dich auch für den Marley Spoon Newsletter anmelden.
- Lieferadresse eingeben und Lieferdatum wählen: Gib die Informationen zu deiner Lieferadresse ein und wähle zwischen Donnerstag und Freitag als Lieferdatum, um sicherzustellen, dass du anwesend bist, wenn die Kochbox ankommt. Du kannst auch einzelne Termine überspringen.
- Bezahlung: Wähle eine Zahlungsmethode aus (z.B. Kreditkarte oder Bankeinzug).
- Rezepte auswählen: Nach Abschluss des Bezahlvorgangs wählst du ein Passwort für dein Benutzerkonto und kannst dann die Rezepte für deine Kochbox auswählen.
Wo finde ich alte Marley Spoon Rezepte?
Alte Marley Spoon Rezepte und hochwertige Zutaten findest du im Blog des Anbieters. Die Rezepte sind thematisch sortiert und bieten eine breite Palette an Inspirationen. Von üppigen Drei-Gänge-Menüs bis hin zu einfachen Snacks – Marley Spoon bietet für jeden Geschmack das passende Gericht. Der Blog ist eine hervorragende Ressource, um deine Kochkünste zu erweitern und neue Rezeptideen zu entdecken.
Wie finde ich die Kalorienangaben zu jedem Marley Spoon Rezept?
Um Kalorienangaben und weitere Details zu Marley Spoon Rezepten zu finden, kannst du das gewünschte Rezept im wöchentlichen Menü anklicken. Es öffnet sich eine Detailseite zum jeweiligen Gericht, auf der du alle Zutaten, Allergene, Kalorienangaben und Zubereitungsschritte mit Bildern findest. Diese Informationen helfen dir, deine Ernährung bewusst zu gestalten und die Rezepte nach deinen Bedürfnissen anzupassen.
Häufig gestellte Fragen zu Marley Spoon Rezepten
Wie viele neue Rezepte bietet Marley Spoon wöchentlich an?
Wie sehen die Marley Spoon-Rezeptkarten aus?
Wie kann ich digitale statt gedruckter Rezeptkarten erhalten?
Eignen sich die Marley Spoon-Rezepte für Anfänger?
Wie lange dauert es, ein Marley Spoon-Rezept zuzubereiten?
Weiterführende Artikel zu Marley Spoon
Marley Spoon Rezepte
Marley Spoon oder HelloFresh
Marley Spoon Preise und Kosten
Marley Spoon-Gutschein
Marley Spoon-Erfahrungen
Marley Spoon kündigen
Marley Spoon-Gratis-Box
Marley Spoon-Login
Marley Spoon-Hotline
Marley Spoon-Probierbox
Wann liefert Marley Spoon?
Wie viel kostet Marley Spoon?
Wie kann ich Marley Spoon pausieren?
Wer steckt hinter Marley Spoon?
Marley Spoon-App
Marley Spoon-Lieferung
Marley Spoon-Zahlungsarten
Marley Spoon-Angebot
Marley Spoon low carb
Marley Spoon vegan
Marley Spoon vegetarisch
Marley Spoon kostenlos testen