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3 Kochboxen für Allergiker im Vergleich

Zuletzt aktualisiert: 13. Juli 2022

Für Allergiker ist es oft nicht leicht, passende Gerichte zum Bestellen zu finden. Nicht jeder Anbieter verkauft spezielle Speisen für Allergiker und gibt Einsicht in die Allergene. 

Wenn du Allergiker bist und trotzdem nicht auf eine Kochbox verzichten möchtest, solltest du dir die folgenden sechs Kochbox-Anbieter ansehen.

Kannst du Kochboxen trotz einer Allergie nutzen? 

Allergien oder Lebensmittelunverträglichkeiten machen vielen das Leben schwer. Bist du Allergiker und leidest unter Lebensmittelallergien oder unter Unverträglichkeiten, musst du genau darauf achten, was du zu dir nimmst.

Als Allergiker kannst du trotzdem Kochboxen bestellen und die beliebten Gerichte genießen. Je nach Kochbox-Anbieter, kannst du die Allergene einsehen und abschätzen, ob du das Gericht verträgst oder nicht. 

Verträgst du zum Beispiel Laktose oder Gluten nicht, hast du die Möglichkeit, nur laktosefreie Gerichte in deine Box zu packen. So kannst du deine Kochbox ganz individuell zusammenstellen.

Bei diesen 6 Kochboxen für Allergiker weißt du, was drin ist

Unter den Kochbox-Anbietern gibt es bislang keinen, der spezielle Kochboxen für Allergiker anbietet. Bei folgenden Anbietern weißt du jedoch, welche Allergene im Essen sind. Je nachdem kannst du entscheiden, welches Menü du gerne hättest. 

Jede Woche veröffentlichen die Anbieter neue Rezepte mit unterschiedlichen Zutaten. In der Übersicht kannst du dir alle Rezept-Details ansehen und dir deine individuelle Lieferung zusammenstellen. Wenn du dir unsicher bist, kannst du beim jeweiligen Unternehmen per E-Mail nachfragen und dich absichern. 

Hast du Beschwerden, nachdem du ein Gericht gegessen hast, solltest du dir genau aufschreiben, welche Lebensmittel im Rezept verwendet wurden. So kannst du beim nächsten Mal darauf achten, was nicht in deiner Box enthalten sein soll.

Marley Spoon

5 von 5 Kochlöffeln im KochboxGuru-Vergleich

Marley Spoon

Marley Spoon bietet vielfältige Rezepte an. Für jedes davon gibt es einen Ausweis über die vorhandenen Allergene. 

Dir wird direkt angezeigt, ob ein Rezept bei einer Glutenunverträglichkeit oder Laktoseunverträglichkeit geeignet ist. Du entscheidest, welche Menüs du möchtest und deine Lieferung wird dir zeitnah geschickt. 

Spezielle Kochbox-Variante für Allergiker: Nein

Wie viele Gerichte stehen pro Woche zur Auswahl? Pro Woche stehen 30 verschiedene Gerichte zur Verfügung 

Kosten: ab etwa 8 €

Dinnerly

4,8 von 5 Kochlöffeln im KochboxGuru-Vergleich

Dinnerly

Das Unternehmen Dinnerly gehört zum Kochbox-Lieferanten Marley Spoon. Auch hier gibt es Rezepte, die kein Gluten oder Laktose beinhalten. 

Alle Zutaten können vorher angesehen werden. So kannst du ganz einfach feststellen, ob du das Gericht verträgst oder nicht. 

Spezielle Kochbox-Variante für Allergiker: Nein

Wie viele Gerichte stehen pro Woche zur Auswahl? Pro Woche stehen 22 verschiedene Gerichte zur Verfügung 

Kosten: ab etwa 3,35 €

Brokkoli

5 von 5 Kochlöffeln im KochboxGuru-Vergleich

Brokkoli

Bei Brokkoli kannst du reine, vegane Kochboxen bestellen. Die Themen Qualität und Nachhaltigkeit sind für das Unternehmen essenziell. Veganer finden hier leckere Gerichte und Allergiker können übersichtlich einsehen, welche Zutaten verwendet werden. 

Verträgst du ein enthaltenes Gemüse nicht, kannst du eine andere Box auswählen. Schaue dir die Zutaten genau an und entscheide, ob das Gericht zu dir passt oder nicht.

Spezielle Kochbox-Variante für Allergiker: Nein

Wie viele Gerichte stehen pro Woche zur Auswahl? Pro Woche stehen 6 verschiedene Gerichte zur Verfügung 

Kosten: ab etwa 7,89 €

wyldr

5 von 5 Kochlöffeln im KochboxGuru-Vergleich

wyldr

Bei wyldr findest du leckere Bio-Kochboxen passend zu deiner Ernährung. Wyldr liefert alle Zutaten in praktischen Kochbeuteln und ohne Verpackungsmüll. Du kannst die Lebensmittel einsehen und auswählen, ob dein Essen glutenfrei oder laktosefrei sein soll. 

Außerdem kannst du angeben, ob du eine Allergie hast. Dir werden anschließend nur Gerichte angezeigt, welche zu deiner Unverträglichkeit oder Allergie passen. 

Spezielle Kochbox-Variante für Allergiker: Ja

Wie viele Gerichte stehen pro Woche zur Auswahl? Es sind über 2.000 Gerichte verfügbar 

Kosten: ab etwa 6,89 €

HelloFresh

5 von 5 Kochlöffeln im KochboxGuru-Vergleich

HelloFresh Hintergrundbild

Bei HelloFresh gibt es viele Arten von Kochboxen. Du kannst entscheiden, ob du klassische oder vegetarische Menüs möchtest. Allergiker können selbst entscheiden, welche Gerichte zur eigenen Ernährung passen.

HelloFresh zeigt dir an, ob ein Gericht glutenfrei oder ohne Milchprodukte ist. In den ausgewiesenen Allergenen kann nachgelesen werden, welche Lebensmittel enthalten sind. 

Spezielle Kochbox-Variante für Allergiker: Nein

Wie viele Gerichte stehen pro Woche zur Auswahl? Pro Woche mehr als 30 verschiedene Gerichte zur Verfügung 

Kosten: ab etwa 6,60 €

Häufig gestellte Fragen und Antworten über die Kochbox für Allergiker 

Hast du eine Frage zu den Kochboxen für Allergiker? Wir haben für dich die am häufigsten gestellten Fragen und Antworten zusammengestellt. 

Kochbox für Allergiker

  • Wie kannst du die ideale Kochbox für Allergiker finden?

    Zuletzt aktualisiert: 13. Juli 2022

    Als Allergiker ist es oft nicht leicht, ideale Rezepte zu finden. Wenn du Gluten oder Laktose nicht verträgst, wirst du bei den gängigen Unternehmen fündig.

    Hast du sonstige Unverträglichkeiten oder Allergien, kannst du in den ausgewiesenen Allergenen genau sehen, welche Lebensmittel enthalten sind.

  • Ist es möglich, bei dem Anbieter vorher die Inhaltsstoffe einzusehen?

    Zuletzt aktualisiert: 13. Juli 2022

    Ja, bei den gängigen Unternehmen kannst du die Inhaltsstoffe vorher einsehen

    Die Boxen sind meist vorsortiert und du kannst angeben, ob du ein Menü ohne Gluten oder Milchprodukte möchtest. Weiter kannst du sehen, welche Inhaltsstoffe verwendet wurden. Bei speziellen Fragen solltest du dich direkt an den Service des Anbieters wenden und nachfragen.

  • Wie groß ist die Auswahl der Kochboxen?

    Zuletzt aktualisiert: 13. Juli 2022

    Die Auswahl ist groß und es werden wöchentlich wechselnde Rezepte angeboten. Je nachdem welche Allergien und Unverträglichkeiten du hast, kann die Rezeptauswahl stark eingeschränkt sein. Achte bei deiner Bestellung genau darauf, ob du die Zutaten alle verträgst.

  • Kann es passieren, dass ich durch meine Allergie keine Kochbox zusammenstellen kann?

    Zuletzt aktualisiert: 13. Juli 2022

    Es kommt darauf an, welche Zutaten du nicht verträgst und vermeiden solltest. Viele Unternehmen bieten Menüs ohne Gluten oder Milchprodukte an.

    Bei speziellen Allergien kann es vorkommen, dass es keine passenden Menüs zu deiner Ernährung gibt. Die Rezepte wechseln wöchentlich und es werden unterschiedliche Zutaten verwendet. 

  • Fazit

    Bei den gängigen Kochbox-Unternehmen findest du zahlreiche wöchentlich wechselnde Menüs. Je nachdem, welche Lebensmittel verwendet werden, kannst du dir passend zu deiner Ernährung Menüs aussuchen.

    Die meisten Rezepte kannst du vorsortieren und schnell erkennen, ob diese glutenfrei oder ohne Milchprodukte sind. In den ausgewiesenen Allergenen kannst du die Zutaten einsehen.