HelloFresh und vegan: Sortiment, Auswahl und Erfahrungen [2026]
Zuletzt aktualisiert: 21.05.2026
Eine vegane Ernährung mit HelloFresh ist unkompliziert. Du bestellst wie gewohnt eine Kochbox, wählst im Bestellprozess vegane Gerichte aus und bekommst alles vorportioniert nach Hause geliefert. Wie viele vegane Rezepte es pro Woche gibt, was die Box kostet und welche Alternativen es für überzeugte Veganer gibt, erfährst du in diesem Artikel.
Inhaltsverzeichnis
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Gibt es bei HelloFresh eine vegane Box?
Eine eigene vegane Box gibt es bei HelloFresh nicht. Stattdessen kannst du im Bestellprozess deine Ernährungspräferenz auf “Vegane Ernährung” setzen, sodass dir jede Woche automatisch vegane Rezepte zur Auswahl angezeigt werden. Der Preis ist derselbe wie bei allen anderen Gerichten, ein Aufpreis für die vegane Auswahl fällt nicht an.
Das Prinzip ist das gleiche wie bei der regulären HelloFresh-Box: Du wählst jede Woche aus dem aktuellen Rezeptangebot, bekommst vorportionierte Zutaten geliefert und kochst nach detaillierten Schritt-für-Schritt-Anleitungen. Der einzige Unterschied: Alle Zutaten sind rein pflanzlich. Kein Fleisch, kein Fisch, keine Eier, keine Milchprodukte.
Vegane Gerichte sind in der Rezeptauswahl mit dem Label VEGAN gekennzeichnet. Wer die Ernährungspräferenz dauerhaft eingestellt hat, sieht nur noch vegane Optionen. Ohne diesen Filter lassen sich vegane Gerichte manuell auswählen und mit beliebigen anderen Rezepten aus dem Wochenprogramm kombinieren, ohne dass die Präferenz dauerhaft im Konto hinterlegt sein muss.
Für Flexitarier ist das ideal. Spezialisierte Anbieter für ausschließlich pflanzliche Ernährung werden weiter unten vorgestellt.
Ein weiterer Vorteil: Das HelloFresh-Konzept bleibt mit veganer Ernährung vollständig kompatibel. Die Schritt-für-Schritt-Anleitungen setzen keine Vorkenntnisse voraus. Wer selten vegan kocht oder unsicher ist, welche Zutaten wirklich pflanzlich sind, bekommt durch die vorsortierten Pakete eine klare Orientierung. HelloFresh liefert genau die Mengen, die für das Rezept gebraucht werden, ohne Überschuss.
Wie du vegane Gerichte bei HelloFresh bestellst
Den veganen Filter einzurichten geht schnell. Kein zweites Konto nötig, keine separate Bestellung. Die Option ist direkt im Benutzerkonto unter den Ernährungspräferenzen erreichbar, sobald du eingeloggt bist.
- Rufe hellofresh.de auf und melde dich in deinem Konto an. Wer noch keins hat, legt in wenigen Schritten eines an und gibt die Lieferadresse ein.
- Wähle die Box-Größe. HelloFresh liefert Boxen für 2 bis 4 Personen. Dazu entscheidest du, wie viele Gerichte pro Woche du möchtest (zwischen 2 und 5).
- Öffne deine Ernährungspräferenzen im Konto und wähle “Vegane Ernährung” aus. Diese Einstellung bleibt gespeichert, du musst sie nicht jede Woche neu setzen.
- Gehe zur Rezeptauswahl für die kommende Woche. Du siehst jetzt nur noch Gerichte mit dem VEGAN-Label. Wähle deine Lieblingsrezepte und füge sie der Box hinzu.
- Schließe die Bestellung ab und lege deinen Liefertermin fest. HelloFresh liefert deutschlandweit, die Box kommt in einer isolierten Verpackung mit Kühlmitteln.
Ohne dauerhaften Filter lässt sich auch manuell nach dem VEGAN-Label suchen. Kein Problem. Das ist praktisch, wenn du wöchentlich zwischen veganen und gemischten Wochen wechselst.
Abo pausieren oder kündigen geht jederzeit. Es gibt keine Mindestlaufzeit. Nach der ersten Box kannst du aufhören, wenn du möchtest, ohne irgendwelche Fristen.
Tipp: Wer zum ersten Mal bestellt und vegane Gerichte kennenlernen möchte, kann in der ersten Box eine Mischung aus veganen und nicht-veganen Rezepten wählen, um verschiedene Stile zu vergleichen. Die Ernährungspräferenz lässt sich jederzeit ändern oder deaktivieren.
Wie viele vegane Rezepte bietet HelloFresh pro Woche an?
Zwischen 5 und 8 vegane Gerichte stellt HelloFresh jede Woche bereit, was etwa 20 Prozent des Gesamtangebots von über 60 neuen Rezepten entspricht. Das vegane Sortiment rotiert komplett und deckt eine breite Bandbreite an Küchen ab:
- Asiatische Gerichte (Bowls, Currys, Wok-Pfannen)
- Mediterrane Küche (Pasta, Auflauf, Salate)
- Indisch inspirierte Gerichte (Dals, Currys, Roti)
- Deutsche Hausmannskost (Pfannengerichte, Eintöpfe)
- Internationale Rezepte (Tacos, Burger, Noodle-Bowls)
Laut eigener Angabe des Unternehmens umfasst der Gesamtpool über 80 vegane Gerichte, die im Lauf des Jahres rotieren. Echte Auswahl. Für Stammkunden bedeutet das kaum Wiederholung über Monate.
Die meisten veganen Rezepte sind in 20 bis 35 Minuten fertig. Schnell zubereitet. Zutaten kommen vorportioniert an, ohne Einkauf, ohne Abwiegen, und die Kochanleitungen lassen sich auch ohne jede Vorkenntnisse gut umsetzen.
Gefällt ein Gericht nicht, kann es abgewählt werden. Kein Zwang. HelloFresh zeigt das Angebot der nächsten Woche einige Tage im Voraus, sodass genug Zeit bleibt, die Auswahl anzupassen.
Wie erkenne ich vegane Gerichte bei HelloFresh?
Vegane Gerichte tragen in der Rezeptauswahl das Label VEGAN. Bei aktiver Ernährungspräferenz “Vegane Ernährung” filtert HelloFresh automatisch. Den Filter kann man auch manuell über die Rezeptsuche setzen, ohne ihn dauerhaft zu hinterlegen. Kein Fleisch, keine Milch. Alle VEGAN-markierten Gerichte enthalten ausschließlich pflanzliche Zutaten ohne tierische Nebenprodukte.
HelloFresh vegane Box: Kosten und Preise
Vegane Gerichte kosten bei HelloFresh genauso viel wie alle anderen Rezepte. Kein Aufpreis. Die Preisstruktur richtet sich nach der Box-Größe und der Anzahl der Gerichte pro Woche, unabhängig davon, ob du vegane oder gemischte Rezepte wählst.
| Merkmal | Preis |
|---|---|
| Preis pro Portion | ab 5,10 € |
| Versandkosten | 5,99 € pro Lieferung |
| Neukundenbonus | bis zu 100 € Rabatt auf die ersten 5 Boxen |
Der günstigste Einstieg liegt bei einer Box für 2 Personen mit 2 Gerichten pro Woche. Günstig starten. Bei mehr Portionen oder mehr Gerichten sinkt der Portionspreis, weil HelloFresh größere Bestellungen staffelweise rabattiert.
Neukunden erhalten bis zu 100 € Rabatt auf die ersten 5 Bestellungen, egal ob sie vegane, vegetarische oder gemischte Boxen bestellen. Das gilt ohne Einschränkung. Kein Ausschluss für vegane Auswahl.
Im Wocheneinkaufsvergleich ist HelloFresh für viele Haushalte mit dem Supermarkt vergleichbar. Wer die Zeit für Planung und Einkauf einrechnet, kommt oft auf ein ähnliches Gesamtbudget. Kochanfänger und Einsteiger in die vegane Ernährung profitieren besonders davon, dass HelloFresh genau die richtigen Mengen liefert und erklärt, was damit zu tun ist.
Bei 2 Portionen und 2 Gerichten pro Woche liegt der Preis pro Portion beim Einstiegswert von 5,10 €. Mit 4 Portionen und 5 Gerichten sinkt der Portionspreis durch die Staffelrabatte deutlich. Die aktuellen Tabellen sind auf der HelloFresh-Webseite unter “Unsere Preise” einsehbar.
Leckere vegane Rezepte von HelloFresh
Das vegane Sortiment von HelloFresh ist breiter, als man es von einem allgemeinen Kochbox-Anbieter erwartet. Drei Rezepte, die besonders oft bestellt werden:
Veganer BBQ Burger mit karamellisierten Zwiebeln
Ein herzhafter Burger auf pflanzlicher Basis, der auch eingefleischten Fleischessern gut schmeckt. HelloFresh kombiniert ein veganes Patty mit langsam karamellisierten roten Zwiebeln, knusprigen Süßkartoffelwedges und einem rauchigen Mayo-Dip auf Sojabasis. Das Patty entwickelt auf dem Grill oder in der Pfanne eine schöne Kruste. Fertig in 30 Minuten. Die Anleitung ist klar genug für Kochanfänger. Dieses Rezept gehört zu den meistbestellten veganen Gerichten im HelloFresh-Sortiment.
Hauptzutaten:
- Veganes Patty (pflanzliches Hack)
- Rote Zwiebeln
- Süßkartoffeln
- Vegane Chipotle-Mayo
- Burger-Buns
Vegane Bowl mit Sesam-Süßkartoffel und Asia-Dressing
Eine der meistgewählten veganen Mahlzeiten im HelloFresh-Sortiment. Ofengeröstete Sesam-Süßkartoffeln, scharfe grüne Bohnen, cremige Avocado und ein umami-reiches Asia-Dressing auf Sojabasis kommen hier zusammen. Der Sesam gibt der Süßkartoffel eine nussige Note, die grünen Bohnen sorgen für Biss, die Avocado für Cremigkeit. Sättigend, nährstoffreich, fertig in rund 30 Minuten. Wer nach einer schnellen veganen Alltagsmahlzeit sucht, findet in dieser Bowl ein gutes Beispiel dafür, was HelloFresh bei pflanzlichen Gerichten leistet.
Hauptzutaten:
- Süßkartoffeln
- Sesam
- Grüne Bohnen
- Avocado
- Asia-Dressing (sojabasiert)
- Jasminreis
Rigatoni alla Norma (vegan)
Klassische sizilianische Pasta, vollständig pflanzlich umgesetzt. HelloFresh backt die Aubergine im Ofen, bis sie weich und leicht karamellisiert ist, und kombiniert sie mit einer intensiven Tomaten-Knoblauch-Sauce, die durch gutes Olivenöl und frisches Basilikum abgerundet wird. Rigatoni alla Norma ist traditionell vegetarisch und lässt sich ohne Aufwand vegan zubereiten. Pasta und Aubergine kommen in der richtigen Menge, die Sauce abgestimmt. Das Gericht ist in rund 35 Minuten fertig und zeigt, dass vegane Küche kein besonderes Fachwissen voraussetzt.
Hauptzutaten:
- Rigatoni
- Aubergine
- Tomaten (passiert)
- Knoblauch
- Frisches Basilikum
- Olivenöl
Vegane Kochbox: Alternativen zu HelloFresh
Für Menschen, die gelegentlich vegan essen oder ihre Ernährung schrittweise umstellen möchten, ist HelloFresh eine gute Wahl. Konsequente Veganer haben mit spezialisierten Anbietern mehr Auswahl. Beide Welten haben ihren Platz.
Der folgende Vergleich zeigt die wichtigsten Alternativen mit Preisen aus unserer Datenbank:
| Anbieter | Preis pro Portion | Versandkosten | Neukundenbonus |
|---|---|---|---|
| HelloFresh | ab 5,10 € | 5,99 € | bis zu 100 € |
| Marley Spoon | ab 5,49 € | 6,99 € | bis zu 99 € |
| wyldr | ab 4,11 € | 6,99 € | 35 € |
| Vegantastic | ab 9,99 € | kostenlos | – |
| etepetete | ab 4,99 € | kostenlos | 15% |
Marley Spoon ist dem HelloFresh-Modell am ähnlichsten. Das vegane Sortiment ist vergleichbar groß, die Rezeptqualität ebenfalls hoch. Wer zwischen den beiden wählt, entscheidet meist nach persönlichem Rezeptgeschmack und nicht nach dem veganen Angebot, das bei beiden solide ist.
wyldr ist die günstigste Option in diesem Vergleich. Günstig. Der Preis pro Portion liegt spürbar unter HelloFresh. Das Sortiment ist kleiner, die Qualität aber ordentlich. Für alle, die bei veganer Ernährung aufs Budget achten, lohnt sich ein Test.
Vegantastic ist ausschließlich auf vegane Ernährung ausgerichtet. Kein gemischtes Sortiment, alle Gerichte sind pflanzlich. Der Preis pro Portion ist höher als bei HelloFresh, aber der Fokus liegt auf Spezialität und Sortimentstiefe. Für Veganer, denen das vegane Konzept des Anbieters wichtig ist, ist Vegantastic die bessere Wahl.
etepetete kombiniert 100 Prozent vegane Kochboxen mit Bio-Zertifizierung und nachhaltiger Verpackung. Alles bio. Alle Zutaten stammen aus ökologischem Anbau. Der Versand ist kostenlos, der Preis pro Portion liegt im mittleren Bereich. Mit kompromisslos ökologischer Lieferkette ist etepetete die richtige Wahl für Veganer, denen das genauso wichtig ist wie der Geschmack.
Kurz zusammengefasst: HelloFresh ist die richtige Wahl, wenn du vegane Gerichte als Teil einer gemischten Ernährung oder als Einstieg testen möchtest. Wer dauerhaft vegan lebt und ein spezialisiertes Sortiment sucht, ist bei Vegantastic oder etepetete besser aufgestellt.
Häufige Fragen zu HelloFresh vegan
Wie viele vegane Optionen bietet HelloFresh wöchentlich?
Jede Woche stellt HelloFresh zwischen 5 und 8 vegane Gerichte zur Auswahl bereit, etwa 20 Prozent des wöchentlichen Gesamtmenüs. Das Angebot wechselt vollständig und umfasst Küchen aus aller Welt, von mediterraner Pasta bis zu asiatischen Bowls und veganen Burgern. Bei aktiver Ernährungspräferenz erscheinen vegane Gerichte im Bestellvorgang automatisch zuerst. Echte Auswahl. Insgesamt liegt der Rezeptpool laut eigener Angabe des Unternehmens bei über 80 veganen Gerichten im Jahresverlauf.
Kostet die vegane Option bei HelloFresh mehr?
Nein, vegane Gerichte kosten bei HelloFresh genauso viel wie alle anderen Rezepte. Kein Aufpreis. Der Preis startet bei 5,10 € pro Portion, die Versandkosten liegen bei 5,99 € pro Lieferung. Ein veganer Tarif existiert nicht. Der Neukundenbonus von bis zu 100 € gilt ohne Einschränkung für vegane Boxen.
Ist HelloFresh gut für Veganer geeignet?
HelloFresh eignet sich gut für Menschen, die vegan essen möchten und Abwechslung im Alltag suchen. Mindestens 5 vegane Gerichte pro Woche, klare Anleitungen, gute Portionierung. Das Abo lässt sich ohne Risiko testen. Wer sich ausschließlich vegan ernährt und ein vollständig veganes Sortiment ohne gemischte Angebote erwartet, ist bei spezialisierten Anbietern wie Vegantastic oder etepetete besser aufgehoben. Diese bieten kein Fleisch- oder Fischsortiment und sind vollständig auf pflanzliche Ernährung ausgelegt. Für den Einstieg bleibt HelloFresh eine der einfachsten Optionen auf dem deutschen Markt.
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