Marley Spoon low carb

So kochst du Low-Carb-Gerichte mit Marley Spoon?

Du möchtest eine Kochbox bei Marley Spoon bestellen und gleichzeitig auf Kohlenhydrate verzichten? Passt der Kochbox-Anbieter zu einer kohlenhydratarmen Ernährung? Wir sagen es dir.

Bietet Marley Spoon Low-Carb-Rezepte an?

Die Rezepte bei Marley Spoon sind unglaublich vielfältig und wechseln jede Woche. Aus 30 kreativen Gerichten kannst du dir deine Favoriten auswählen. 

Es gibt vegane und vegetarische Rezepte, saisonale und internationale Gerichte und natürlich auch Rezepte für eine Low-Carb-Ernährung

Nachdem du bezahlt hast, suchst du dir einfach die Rezepte aus, die als Low Carb gekennzeichnet sind. Du findest hier leckere Mahlzeiten mit viel Gemüse und Eiweiß für deine Kochbox. 

Wie funktioniert Marley Spoon?

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Hier wählst du die Anzahl der Personen und die Anzahl der Gerichte pro Woche. Wenn du rein vegetarische Zutaten haben möchtest, klickst du in das entsprechende Feld. 

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Du kannst dir hier einen Liefertag und ein Zeitfenster für die Zustellung auswählen. Trage deine Adresse ein. 

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Wenn du einen Gutschein hast, kannst du den Code hier eintragen. 

Marley Spoon Rezepte

Wenn du deine Kochbox bezahlt hast, kannst du in den wöchentlich wechselnden Rezepten stöbern. Die Zutaten werden dir frisch und gekühlt an die Haustüre geliefert. 

Beispiele für Low-Carb-Rezepte von Marley Spoon

Hier stellen wir dir 2 Beispiele für Low-Carb-Gerichte bei Marley Spoon vor.

Wie wäre es mit etwas Orientalischem? Türkische Köfte mit Zitronen-Hummus und Tomaten-Gurken-Salat mit Petersilie klingt doch fantastisch. 

Die Zubereitung der Mahlzeit dauert zwischen 20 und 30 Minuten, der Schwierigkeitsgrad wird als einfach eingestuft. 

In nur 6 Arbeitsschritten bereitest du die Köfte, den Salat und den Hummus frisch zu. Wenn du allergisch auf Sesam oder Gluten bist, solltest du allerdings ein anderes Rezept aussuchen.

Ein weiteres leckeres Gericht mit wenig Kohlenhydraten ist Seelachs mit Cranberry-Öl dazu Sellerie-Oliven-Püree. Das klingt doch außergewöhnlich und ist einfach zuzubereiten. Der Fisch wird im Ofen gebacken und ist in 30 bis 40 Minuten fertig zum Essen. 

Fazit

Wie du siehst, ist es ganz einfach, bei Marley Spoon Rezepte mit wenig Kohlenhydraten zu finden. Suche einfach nach Low-Carb-Gerichten und packe sie in deine Kochbox. 

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