Marley Spoon vegetarisch

Vegetarisch kochen mit Marley Spoon: So geht’s

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Immer mehr Menschen setzen auf Gemüse statt Fleisch, wenn es um die Ernährung geht. Auch Anbieter von Kochboxen haben das erkannt und bieten entsprechende vegetarische oder vegane Gerichte zum Nachkochen an. Doch wie funktioniert das speziell bei Marley Spoon? Wir haben die Antwort.

Bietet Marley Spoon eine vegetarische Kochbox an?

Marley Spoon

5 von 5 Kochlöffeln im KochboxGuru-Vergleich

Marley Spoon

Bei Marley Spoon kannst du eine rein vegetarische Box bestellen. Du musst dafür nur das entsprechende Feld ankreuzen und dir werden nur fleischlose Rezepte angezeigt. 

Die Auswahl an kreativen, vegetarischen Gerichten ist groß. Viel Gemüse, leckerer Käse, orientalische oder asiatische Rezepte – einfach alles, was dein Herz begehrt. Die Vielfalt der fleischlosen Speisen ist überwältigend. 

Ob für 4 oder 2 Personen – du entscheidest, wie groß deine Kochbox sein soll. Mit einer Lieferung erhältst du zwischen 2 und 5 Mahlzeiten pro Woche. 

Wie kannst du Marley Spoon nutzen?

Nutze die Marley Spoon-App oder rufe die Website auf. Melde dich dann an oder registriere dich, wenn du noch kein Kundenkonto hast.

Wähle die Anzahl der Personen – 2 oder 4 – und lege fest, wie viele Mahlzeiten pro Woche deine Kochbox enthalten soll. An dieser Stelle hast du auch die Möglichkeit, festzulegen, ob alle deine Zutaten vegetarisch sein sollen. Klicke dafür einfach in das entsprechende Feld.

Als Nächstes gibst du deine Adresse ein und suchst dir einen Tag und den Zeitraum für deine Lieferung aus. Lokale Logistik-Unternehmen bringen die Kochbox dann zu dir. 

Jetzt kommt die Bezahlung. Du kannst mit PayPal oder allen gängigen Kreditkarten bezahlen. Erst, wenn das erledigt ist, darfst du in den leckeren Rezepten nach deinen Favoriten stöbern.

Jede Woche hast du die Wahl, aus 30 neuen Gerichten auszuwählen. Packe dann alle Zutaten für deine Rezepte in deine Kochbox und warte auf den Bringdienst. Die Kochboxen werden dir frisch und gekühlt nach Hause geliefert. 

Beispiele für vegetarische Rezepte von Marley Spoon

Marley Spoon Rezepte

Hier zeigen wir dir 2 Beispiele für frische vegetarische Speisen bei Marley Spoon:

Eine leckere Mahlzeit ist zum Beispiel ist Panierter Feta mit Linsen-Spinat-Salat. Der Feta-Käse wird mit Panko-Paniermehl ummantelt. Das Soja-Zitrus-Dressing verleiht eine angenehme Frische und rundet den Geschmack des Salats perfekt ab. 

Das einfache Gericht ist innerhalb von 20 bis 30 Minuten gekocht. Dieses Rezept ist auch für Low-Carb-Ernährung geeignet, da es kaum Kohlenhydrate enthält. 

Klassische Gerichte sind langweilig? Dann probiere doch mal Pasta all’ arrabiata mit Artischocken und Mozzarella aus! Leicht scharf und mit frischem Rucola-Salat serviert, ist diese Mahlzeit unvergleichlich gut. Italienische Küche bei dir zu Hause. 

Die Zubereitungszeit beträgt 20 bis 30 Minuten. Die einfache Schritt-für-Schritt-Anleitung hilft beim Gelingen. 

Fazit 

Wenn du bei Marley Spoon eine vegetarische Kochbox bestellen willst, musst du nur das entsprechende Kästchen anklicken. In der Rezeptauswahl findest du dann nur fleischlose Gerichte, die du in deine Box packen kannst. 

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